Jakie są najważniejsze atuty picia kawy?

Kawę zieloną, podobnie jak jej czarną siostrę, przed zalaniem wodą należy zmielić. Oczywiście część sklepu oferuje zmielenie tej kawy na miejscu, niemniej jednak pewno każdy wielbiciel kawy zgodzi się z tym, że wyłącznie ta świeżo mielona smakuje najporządniej. Tutaj wypada jednak od razu zwrócić szczególną uwagę na fakt, że ziarenka kawy zielonej są nieco twardsze od ziaren palonej kawy czarnej. Wobec tego nie polec się wrzucania ich od razu do młynka, tak jak szablonową kawę ziarnistą – Najlepsze kawy ziarniste. Specjaliści i smakosze twierdzą, że najprzyzwoiciej jest najpierw ziarna zielonej kawy rozbić w moździerzu. W ten sposób uniknie się ryzyka zniszczenia ulubionego elektrycznego młynka do kawy. Dopiero tak zmielone ziarna wolno wsypać do kubka lub też innego naczynia, z jakiego zamierza się wypić gotowy napar.

Na koniec ziarna te naturalnie należy zalać wrzątkiem oraz poczekać kilka minut, by cały napój się zaparzył. W tym momencie nieszablonowa oraz, co najistotniejsze, nadzwyczaj zdrowa kawa, jest odpowiednio gotowa do spożycia. Można jednak naturalnie smak tak przyrządzonej kawy ulepszyć, stosując nienagannie znane sposoby, jak dodanie odpowiednich przypraw, takich jak na przykład kardamon.

Wolno też bezsprzecznie napój posłodzić, ale należy pamiętać, że jeśli użytkuje się go jako środek uzupełniający odchudzanie, takie działanie po prostu mija się z założonym zamiarem. Smakosze kawy mogą niemniej jednak popróbować i poeksperymentować w poszukiwaniu przepisu na bardzo dobrą kawę zieloną.

Choć zielona kawa jest aktualnie polecana przez specjalistów zajmujących się na co dzień pracą z figurami cierpiącymi na otyłość czy nadwagę oraz choć środek ten reklamowany jest jako cudowny, jest to tylko suplement diety. Nie wolno traktować kawy zielonej jako lek, który przyniesie doskonałe oraz natychmiastowe rezultaty, w postaci pozbycia się kilkudziesięciu zbędnych kilogramów w ciągu paru dni. Tak w gruncie rzeczy stosowanie kawy zielonej będzie skuteczne jedynie wówczas, gdy połączy się picie jej z aktywnością ruchową i godziwą dietą. Właśnie dlatego kawę zieloną należy raczej traktować jako dodatek i być może również impuls do poczynienia innych zmian w swoim trybie życia.